Lo que realmente importa es la calidad

Publicado el 28 de mayo de 2025

No se trata de copiar una receta exacta ni de pesar los ingredientes al gramo. Lo que realmente transforma tu salud es la calidad de lo que eliges.

¿Qué materia prima usas? ¿Qué aportas a tu cuerpo? Porque una tortita con huevo ecológico, avena real y un toque de cariño no es igual que un ultraprocesado con edulcorantes, harinas refinadas y aromas artificiales.

«No es la receta, es el valor de lo que nutre tu cuerpo».

Y ahí está el cambio. En dejar de perseguir lo “fit” para empezar a honrar tu salud con alimentos reales, ricos, llenos de vida.